こんにちは☆

イオンモール柏の国道6号線向かいの歯医者のウィズ歯科クリニックの小葉松です(^^)/

皆さま、9月に入り夏ももう終わりますが夏休みはいかがでしたでしょうか？

まだまだ暑い日が続きますので体調管理に気を付けてくださいね！

そんな中、院内新聞の秋号ができあがりました！！

現在皆さまにお配りさせていただいてます♪

今回のテーマは『歯を強くするためには』です！！

歯を強くするために、歯に良いとされている食べ物を紹介します(^^)/

①乳製品・小魚類・海藻類

歯をつくるもととなるカルシウムやリン、ビタミンが含まれているので歯を強くしてくれます。

②するめ・ゴボウ・昆布

顎の発達を助けてくれる食べ物。顎の発達が十分にされていないと、歯並びなどにも大きく影響を受けてしまいます。よく噛む食べ物で顎の強化に努めましょう。

③レタスやキャベツ・リンゴなど生野菜・果物

噛み潰す度に表面の汚れを取ってくれて、酸化によって歯を柔らかくしてしまうことを軽減してくれる上、ビタミンも摂取できます。

歯を強くするために、歯を弱くしない様にすることがとても大切になります。そのためには、虫歯にならない様日々のケアをしっかりと行い、定期検診を受けましょう(*^^*)♪

『歯の痛み』はもちろんのこと『ホワイトニング』『インプラント』から『保育士託児』『相談室でのカウンセリング』など、先端治療と快適な医院空間で幅広い年代層の方に満足していただける医院を創ります。

柏市の歯医者　ウィズ歯科クリニック

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